如何可以缓解早泄的发生

如何可以缓解早泄的发生?  早泄给男人的危害相信很多人都知道，因为早泄的发生让很多男人痛苦不已，但是你知道如何才可以缓解早泄的出现吗?

许昌阳光医院的医生说导致早泄出现的原因主要有以下几点：

原因一、心理因素：情绪焦虑、害怕性交失败、性知识缺乏、夫妻不善于默契配合等心理因素均可诱发早泄。

原因二、器质性病变：前列腺炎、睾丸炎、精囊炎等泌尿生殖炎症，内分泌疾病及神经疾病等器质性病变造成脊髓射精中枢兴奋性高，易发生早泄。>>>我的不适是手淫导致的吗?该怎么办

原因三、局部刺激：包皮包茎患者的阴茎被包皮包裹，平时受到的刺激摩擦少，阴茎头敏感性高，性生活中很容易发生早泄。

看了上述的介绍男人在生活中要如何做才可以避免早泄的发生呢?

1、保持良好的心态：患者应保持乐观情绪，消除不必要的思想顾虑和对某些症状误解，增强恢复疾病信心。

2、正确认识和对待夫妻生活：结婚前夫妻双方应该接受正常的生理教育，应该认识早泄的含义，避免将正常的情况误解为早泄，偶然出现射精过快的情况，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，树立信心，配合治疗。

3、夫妻双方应该配合：和谐的性生活不是一个人能完成的，所以平时夫妻的感情对性生活也起着很大的作用，夫妻性生活前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响，情绪激动和紧张，常常会导致早泄，动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

4、避免手淫：很多人有手淫的习惯，但是手淫一定不要过度，过度手淫会危害男性的健康，更易导致早泄的出现。>>>我是早泄后期快接近阳痿了，怎么办

5、注意饮食：多吃蔬菜、水果、禁酒、禁烟、忌食辛辣刺激性食物。

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