预防早泄有哪些方法呢?许昌阳光医院介绍,早泄一直是困扰广大男性朋友的高发男病疾病之一,男性患上了早泄,夫妻生活会变得枯燥无味,严重者甚至会导致男性不育。早泄问题一直困扰着很多男性朋友们因此,预防早泄是大多数男性比较关注的问题。>>>我的早泄有可能是包皮过长引起的吗?
预防早泄有哪些方法呢?许昌阳光医院医生介绍:
1、不要提前忧虑自己身体:习惯性早泄怎么治疗。早泄的男性多半会很焦虑,担心自己会进一步发展为阳痿,甚至开始回避性生活,而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。疲劳、过于兴奋都能够造成早泄,调整好自己的身体,保持良好的情绪,早泄是可以避免的。
2、婚前性教育:男性要掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,性生活次数太少,不利于雄激素的释放。性生活也不应该频繁,要有规律。
3、多与妻子交流:性生活是夫妻二人之间的事情,想要预防早泄,妻子就是你好的医生,要及时交流,让她了解你的处境和感受,共同探讨解决问题的方法,也能避免早泄的发生。
4、避免手淫,节制房事:曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但这种方法妨碍健康,不可常用此法。在日常生活中可以进行适当的文体活动,如听音乐、锻炼身体等,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。【点击手淫会导致早泄?点此进一步了解】
5、千万不要天天穿牛仔裤或紧身裤。医学研究证明,男子的生殖系统要求在低温下好,经常穿牛仔裤,会使局部温度过高,使精子形成不利,因此,不宜常穿牛仔裤,尤其是在夏天及气候较湿时。
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